COMIDAS
Cuáles son los efectos de comer arroz blanco, según Harvard
19/6/2023 | Aunque el arroz es un carbohidrato esencial para la nutrición, su consumo debe ser moderado y adaptado a la condición física de cada persona.
Harvard
ENTRETENIMIENTO
Cuáles son las 5 películas que expanden tu mente, según Harvard
21/5/2023 | El cine puede ser una poderosa herramienta para expandir la mente, reflexionar sobre la sociedad y explorar temas profundos y complejos.
SALUD Y EJERCICIO
5 trucos para bajar de peso durante un paseo, según Harvard
21/5/2023 | La prestigiosa casa de estudios estadounidense dio consejos para perder peso al salir a caminar.
CIENCIA
Este es el mejor y más saludable desayuno, según Harvard
29/4/2023 | Tomar el tiempo para cenar temprano y dejar un intervalo de 16 horas antes del primer alimento del día también puede ayudar a mejorar la salud en general.
CURIOSIDADES
Esta es la vitamina que puede prevenir enfermedades, según Harvard
5/4/2023 | Los aportes de algunos alimentos ayudan a mejorar notablemente nuestra salud.
INVESTIGACIÓN
Los trabajos que más infelices nos hacen, según la ciencia
2/4/2023 | El contacto social y la interacción humana son fundamentales para nuestra felicidad y bienestar, tanto en la vida personal como en el trabajo.
SALUD
Estos son los 5 alimentos para comer saludable y económico, según Harvard
4/3/2023 | Al elegir alimentos básicos, sanos y baratos, como los que se recomiendan en esta lista, podemos ahorrar dinero mientras cuidamos nuestra salud.
SALUD
4 deportes ideales para perder peso, según Harvard
26/2/2023 | Cada uno de ellos ofrece múltiples beneficios para la salud y puede ayudar a quemar calorías y mejorar la condición física.
SALUD
Cuál es el ejercicio que Harvard recomienda para estar en forma toda la vida
6/2/2023 | Una práctica ancestral que combina bajo impacto, resistencia y concentración mental permite de disfrutar de todos los beneficios de la actividad física.
CIENCIA
Cuáles son los beneficios de dormir los fines de semana, según Harvard
23/1/2023 | Esta puede ser una estrategia efectiva para recuperar el sueño perdido durante la semana y mejorar la salud en general.
LO DICE LA CIENCIA
La guía definitiva para ser feliz y vivir más años, según Harvard
19/1/2023 | La felicidad es uno de los deseos más grandes por todas las personas y la ciencia de Harvard se puso manos a la obra para descubrir el secreto.
CUIDADO PERSONAL
Cuáles son los alimentos que necesitas para tener un pelo brillante, según Harvard
18/1/2023 | Los cosméticos y productos que utilizamos en nuestra melena no son suficientes para darle todo lo que necesita. Si cuidas tu menú diario, podrás lucir un cabello más llamativo.
SALUD
Estos son los 5 mejores ejercicios, según Harvard
9/1/2023 | En este listado te mostraremos las mejores opciones, de acuerdo con la ciencia, si quieres trabajar en tu estado físico y mejorar tu bienestar.
CURIOSIDADES
Cuáles son las 5 recomendaciones para ser más inteligente, Según Harvard
8/1/2023 | Según esta prestigiosa universidad, existen ciertos hábitos que te ayudarán a trabajar la inteligencia.
CIENCIA
Este es el secreto para tener más energía, según Harvard
8/1/2023 | Si estás buscando tener más energía, hay algunas cosas que puedes probar para que tu cuerpo sienta una mejora en este aspecto.
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