HOGAR
Qué plantas te ayudarán a reducir el estrés en tu hogar?
22/9/2023 | Hay plantas que pueden ser fieles aliadas si lo que buscas es crear ambientes relajados y frescos.
Estrés
ALIMENTACIÓN
¿El bolillo sirve para el susto tras un sismo en México?
19/9/2023 | Comer bolillo es una creencia antigua que ha pasado de generación en generación a través de cientos de personas asegurando que sirve para pasar el susto.
YOGA
Día internacional de yoga: 3 apps para que practiques en casa
21/6/2023 | Estas aplicaciones son geniales para practicar yoga en casa y solo en cinco minutos.
MENTE
La guía para lograr que el estrés juegue a favor de tu salud
30/4/2023 | El ejercicio, la alimentación equilibrada, la limitación del consumo de café y la práctica de técnicas de relajación y tiempo libre son elementos clave para mantener el estrés bajo control.
LO DICE LA CIENCIA
La forma en la que mueves el ratón puede indicar tu nivel de estrés
13/4/2023 | Además del mouse, el estudio científico incluyó información sobre la relación entre el estrés y el uso del teclado.
SALUD MENTAL
Estos son los 4 ejercicios claves para disminuir el estrés
8/4/2023 | La presión mental y los dolores del estrés se deben disminuir para cuidar la salud mental.
CONSEJOS
El alimento que consumes a diario que eleva tu nivel de estrés (y seguro no sabías)
10/2/2023 | El exceso de sal puede traer consecuencias negativas a nivel neurológico.
SALUD MENTAL
5 hábitos claves para estar bien con uno mismo
25/1/2023 | El estrés es cada vez más protagonista de nuestras vidas; para mejorar la salud mental es recomendable aumentar el conocimiento de sí mismo.
CURIOSIDADES
¿Qué le pasa a mi cuerpo si corro todos los días?
7/1/2023 | Correr trae grandes beneficios pero también puede venir acompañado de algunas dificultades.
CONSEJOS
3 recomendaciones para lograr un peso saludable este 2023
6/1/2023 | Tener un cuerpo en buena forma nunca fue tan fácil.
FAMOSOS
Según Bill Gates, este es el secreto para producir más y reducir el estrés
2/1/2023 | El empresario evita preocuparse por la moda.
CURIOSIDADES
Esta es quizás la principal razón por la que se te cae el cabello
30/12/2022 | La pérdida de pelo es una de las causas de preocupación más comunes del mundo.
CONSEJOS
La verdadera razón por la que no debes arrancarte las canas
13/8/2022 | Las canas suelen aparecer alrededor de los 30 años, momento en que el organismo deja de producir con la misma constancia propiedades y pigmentos como la melanina.
SALUD MENTAL
Estos son los 3 formas de abordar el estrés, según la ciencia
2/7/2022 | Especialistas revelaron las consecuencias de uno de los principales males de este siglo y brindaron posibles soluciones.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
Estos son los 5 alimentos que elevan tu estado de ánimo
28/5/2022 | Hay determinadas comidas que, por sus propiedades ayudan al organismo y a la mente a ser más positivos y alegres.
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