CONSEJOS
Esta es la manera en que puedes bajar de peso en invierno
29/11/2023 | Con estas recomendaciones seguramente conseguirás tus objetivos y te mantendrás en forma.
Ejercicio Físico
EL EJERCICIO ES SALUD
Esta es la mejor hora para hacer ejercicio y perder peso, según la ciencia
1/8/2022 | ¿Cuál es la mejor hora para realizar actividad física? ¿Te animarías a pronosticar qué hora es mejor, antes de leer esta nota?
ESTILO DE VIDA
Estos son los 5 alimentos claves para comer antes de ir a entrenar
5/6/2022 | A la hora de hacer ejercicio es fundamental contar con algunos alimentos indispensables que te contamos a continuación en la nota.
ESTILO DE VIDA
3 ejercicios que reducen el riesgo de sufrir un infarto
12/5/2022 | La actividad física regular contribuye a disminuir las enfermedades cardiovasculares.
ESTILO DE VIDA
Este es el ejercicio que te hará dejar los dulces
3/5/2022 | La actividad física no sólo podría ser beneficiosa para perder peso, sino también para controlar los antojos de alimentos poco saludables.
MASA MUSCULAR
¿Cómo recuperar masa muscular después de los 40?
31/3/2022 | Una buena alimentación y ejercicio son la clave para recuperar la masa muscular.
COLESTEROL BUENO
Colesterol bueno: cómo aumentar los niveles de manera natural
25/3/2022 | Una buena alimentación y realizar ejercicio diario sería la clave para aumentar los niveles de colesterol bueno.
DIABETES
Diabetes: 3 ejercicios que te ayudarán a transitar la enfermedad
25/3/2022 | Estos ejercicios te brindarán una sensación de bienestar.
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