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Dile adiós a los 10.000 pasos, conoce cuánto debemos caminar según la ciencia
13/6/2023 | El consenso indicaba que caminar 10.000 pasos era lo ideal. Sin embargo, nuevos estudios contradicen estas indicaciones.
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21/5/2023 | La prestigiosa casa de estudios estadounidense dio consejos para perder peso al salir a caminar.
13/4/2023 | Hay estudios que revelan información que si se sigue al piede la letra, funcionan.
8/3/2023 | Además de la actividad física, es muy importante tener una dieta equilibrada.
9/2/2023 | La Universidad de Harvard fue contundente con cuatro consejos para adelgazar al caminar.
12/1/2023 | Esta particular forma de ejercitarse es furor en TikTok.
7/1/2023 | El acto de caminar no solo beneficia el adelgazamiento, sino que mejora el sistema músculo-esquelético, la salud cardiovascular y la salud mental.