Hablar de las alas de murciélago constituye una verdadera preocupación para muchas mujeres. Se denomina de esa manera al efecto de curva o tejido caído a la altura del tríceps, algo que comienza a aparecer partir de los 40 años debido a diferentes causas.
La principal es llevar una vida sedentaria y una alimentación poco balanceada, pero también se debe a la pérdida de peso o dejar una vida de ejercicios de forma abrupta. Ante esto, y para quienes no cuentan con el tiempo necesario para asistir a un gimnasio, les traemos una rutina que pueden hacer desde casa.
Claro está que, más allá de los ejercicios que compartiremos a continuación, es clave también modificar la alimentación para colaborar con este proceso que lleva su tiempo. Lo aconsejable para combatir las alas de murciélago, según explica Susana Yábar en su canal de YouTube, es hacer tres series para que sea la rutina sea más efectiva.
Existen también tratamientos estéticos para eliminar de forma definitiva las alas de murciélago. Se utilizan aparatos de radiofrecuencia o ultrasonido focalizado de alta intensidad (HIFU, por sus siglas en inglés). Con esto, la piel de los brazos recupera su firmeza y elasticidad. Sin embargo, para ver resultados se requieren alrededor de cinco sesiones como mínimo.
Finalmente, para los casos más extremos de alas de murciélago en brazos, que no responden ni al ejercicio físico ni a las técnicas estéticas de cabina, o bien cuando se desea conseguir resultados más rápidos, existen diferentes opciones quirúrgicas como liposucción, vaser lipo, lipoláser, braquioplastia o lifting de brazos.