Hace pocos días se conoció un nuevo estudio de la PROFECO, donde se revelan datos impresionantes sobre refrescos. Brindando información específica sobre cuáles son los menos nocivos y dañinos para la salud.
La conocida entidad, donde se confía la defensa de los derechos de los consumidores, comúnmente denominada PROFECO, analizó arduamente de manera rigurosa y específica 46 marcas de refrescos durante la primera mitad del año 2023. Este estudio se basa en pruebas exhaustivas que incluyen el etiquetado, el contenido del producto, la lista de ingredientes y la información nutricional completa. La idea detrás de esta investigación es proporcionar a los consumidores una guía confiable para tomar decisiones informadas y saludables al comprar refrescos.
Entre las marcas evaluadas, se han destacado tres opciones como las menos dañinas para el organismo. En la cima de la lista se encuentra "San Benedetto" en su presentación de 330 ml, que contiene solo 4 gramos de azúcares por envase. Le siguen "Kas" y "Schweppes" en el mismo formato de 330 ml, con 16.2 y 16.8 gramos de azúcar por envase, respectivamente. Estas opciones destacan por su bajo contenido de azúcar y se presentan como alternativas más saludables. Algunos refrescos, como "Dr. Pepper" y "Red Cola", presentan niveles alarmantes de azúcar. El envase de 600 ml de "Dr. Pepper" contiene casi 70 gramos de azúcar, mientras que "Red Cola" ofrece 57 gramos en la misma cantidad. Estos datos los convierten en opciones poco recomendables.
Un dato interesante, es que tanto Coca Cola y Pepsi, en sus presentaciones de 355 ml, tienen un contenido de azúcar idéntico de 26.6 gramos por envase, lo que sugiere que ambos pueden tener un impacto similar en la salud debido a su alta concentración de azúcares.
Este estudio de la Profeco proporciona una guía esencial para los consumidores preocupados por su salud y su elección de refrescos. Optar por opciones con bajo contenido de azúcar como "San Benedetto", "Kas" y "Schweppes" puede ser una decisión más saludable, mientras que se debe evitar el consumo excesivo de refrescos con altos niveles de azúcar, como "Dr. Pepper" y "Red Cola".