El cabello es una de las partes del cuerpo que más hablan de la personalidad de las personas, pero aquellos que lo tienen largo deben tener una serie de cuidados para mantenerlo brillante y bello. Esta es una tarea complicada de lograr, pero hay una serie de hábitos y de rutinas que pueden colaborar con mejorar este propósito.
Es probable que hayas encontrado en línea diversas opciones de mascarillas y tratamientos, pero los profesionales en dermatología sugieren una serie de recomendaciones que contribuirán a mantener la salud capilar y prevenir daños evidentes. ¿Qué hacer para tener el pelo sano y brillante?
Aceites esenciales
Hay aceites esenciales o naturales que protegerán tu cabello. Lo ideal es añadir estos productos después de bañarte, como si fueran un sérum. Los mejores son los que están hechos de macadamia, argán, aguacate, coco, semillas de granada.
Cepilla tu cabello diario
El cepillado del pelo no solo es un tema estético o vinculado con los enredos. Este proceso mejorará tu salud capilar porque distribuirá de forma uniforme los aceites naturales producidos por tu cuero cabelludo. Hazlo suavemente, desde la punta a la raíz.
Cuida tu alimentación
La alimentación es clave para proteger el cabello. Es importante incluir alimentos con ácidos grasos, como el Omega-3. Algunos ejemplos interesantes son el pescado y el aguacate porque ayudarán a nutrir las reservas de grasa del pelo y aumentar el brillo.