Después de las festividades de Navidad y Año Nuevo, nuestro cuerpo anhela un descanso tras el exceso de comida. Es por ello que queremos compartir contigo la receta que no solo te ayudará a perder peso, sino también a desintoxicar tu organismo.
En esta temporada, donde todo parece un poco más desafiante, puedes hacerlo más llevadero incorporando un potente caldo, rico en colágeno y perfecto para tu objetivo de pérdida de peso. Añade esta preparación a tus comidas para brindar una opción saludable que contribuirá a la depuración de tu organismo.
Esta preparación no solo favorecerá la pérdida de peso, sino que también colaborará en la reducción de la inflamación, mejora de la digestión, y control de los niveles de colesterol y triglicéridos elevados. Entre todos los caldos ricos en colágeno, el elaborado a partir de huesos de pollo se sitúa en la primera posición.
Cuando prepares el caldo de huesos de pollo, te sugerimos utilizar huesos y tejidos conectivos de pollos locales o ecológicos, ya que los tóxicos tienden a acumularse fácilmente en el interior de los huesos. Combina estos ingredientes con agua, hierbas, especias y vegetales para obtener un caldo sabroso y altamente beneficioso para la salud.
Para aprovechar al máximo sus beneficios, te recomendamos consumir este caldo antes de las comidas principales. Esto proporcionará una sensación de saciedad, ayudándote a mantener una dieta equilibrada. Si tu objetivo es perder peso, considera dividir su consumo en dos porciones: una antes del almuerzo y otra antes de la cena.