Es esencial la higiene bucal como aspecto fundamental de la salud personal, sin embargo, pese a cepillar constantemente tus dientes pueden surgir algunas molestias, como, por ejemplo, el sangrado de encías. Un problema, que pueden padecer muchas personas y solucionarlo gracias a recomendaciones de expertos. Recordamos que es recomendable, siempre acudir al médico dental si crees que estas sufriendo algún tipo de molestia o dolor.
Esta problemática es conocida como gingivitis, que es una inflamación de las encías provocada por la acumulación de placa en la línea de la encía. Cuando la placa no se elimina adecuadamente, se endurece y se convierte en sarro, lo que puede resultar en un aumento del sangrado y avanzar hacia una enfermedad periodontal más grave, conocida como periodontitis. Pero existen más causas del sangrado, como el cepillado fuerte, cambios hormonales, uso incorrecto de hilo dental u deficiencia de la vitamina k, entre otros.
Sin embargo, para poder abordar esta afección, es esencial reconocer que la gingivitis es la causa predominante del sangrado dental. Entre ellos recomendamos que cepilles tus dientes al menos dos veces al día, con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor, también, emplea hilo dental diariamente para eliminar la placa y restos de comida entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Además, te recomendamos que utilices un enjuague bucal antimicrobiano para reducir las bacterias.
También te recomendamos que asistas con frecuencia a tu dentista, para que pueda evaluar tu salud bucal. Y también te recomendamos que lleves una dieta equilibrada, porque esto favorece el sistema inmunológico y mejora la salud bucal. Evita el exceso de azúcares y alimentos procesados, ya que pueden contribuir a la formación de placa. Por otra parte, si te encuentras fumando, considera abandonar este hábito, ya que puede empeorar la gingivitis y dificultar su curación.
La gingivitis es una afección tratable que, si se aborda a tiempo, puede revertirse. Es fundamental tomar medidas preventivas y buscar atención dental regular para mantener una buena salud bucal.