La salud mental es una de las principales preocupaciones de las personas en el mundo actual. La ansiedad dice cada vez más presente en nuestras sociedades. En ese contexto, un reto vinculado a las emociones y la personalidad causó furor en las redes sociales y se volvió viral.
Observa los dibujos y elige uno de ellos
El reto es muy sencillo. Lo único que tienes que hacer es elegir una de las ocho opciones y variedades de dibujos de la siguiente imagen. Los expertos en psicología plantean que la elección puede definir qué tipo de ansiedad presentas y cómo puedes mejorar tu situación.
Revisa tu respuesta
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1. Criss-cross
Si tu dibujo es este tipo de garabatos significa que tienes un par de objetivos distintos y sin relación uno con el otro. Tal vez adores dos profesiones distintas y no logras elegir entre una o la otra. Esta elección implica claramente una encrucijada en tu vida personal actual.
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2. Espiral ondulada
Si esta es tu elección, tu salud mental está pensando en el futuro; tus acciones están encaminadas a ampliar el proyecto actual y los contactos sociales. No obstante, algún tipo de relación inconclusa del pasado te sigue haciendo ruido. Todo el tiempo estás pensando en arreglarla o completar algo que quedó pendiente.
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3. Celosía
Estás resolviendo problemas complicados, la tensión y repsonsabilidad marcan tu camino actual. La ansiedad dice presente, pero sabes que cada prueba es una oportunidad para fortalecerte y obtener nuevos recursos. Estas pensando en establecer nuevas metas.
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4. Rizos
Tu personalidad se basa en la creatividad, tienes un gran potencial y visión única del planeta Tierra. La elección de este dibujo implica que posees ideas y el deseo de implementarlas, mas por el momento no puedes priorizar ni elegir cuáles son más importantes.
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5. Círculos
Este dibujo simboliza una decepción. Puede ser que estés enojado con algo y que sientas que todo está en tu contra. Esta tensión de la vida se puede vincular con eventos desagradables o la caída de una fantasía. Lo bueno es que si lo experimentas podrás percibir la verdadera realidad.
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6. Bloques
Tienes que aferrarte a encontrar tu identidad exterior e interior. La salud mental necesita un equilibrio y en medio de un mundo repleto de cambios, intentas aferrarte al pasado pero eso no es necesario. Piensa en crear una buena vida, planifícala y comprende que el pasado ya pasó y el futuro todavía no llega.
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7. Espiral concéntrica
Es posible que estés buscando armonía y equilibrio en tu salud mental. Esto se debe a que quieres alcanzar la armonía, pero es un proceso tan complejo como interminable. Es entendible si quieres que todo sea perfecto, pero debes saber que desgraciadamente no es posible.
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8. Curva vertical
Si este dibujo te representa tienes que saber que vives en un túnel de oscilación creado por ti mismo. Por un lado buscas tus metas, peleas por ellas y por el otro tienes determinados altibajos que te generan dudas. Si todo te da lo mismo debes tener en cuenta que nada está perdido cuando se tiene el valor de asumirlo antes de empezar de nuevo.