La higiene personal es importante para mantener una buena salud, pero no todas las prácticas de limpieza son igualmente beneficiosas. En el caso del lavado del cabello, lavarse todos los días puede no ser lo mejor. Según el medio Healthline, lavar el cabello en exceso puede eliminar el sebo natural del cuero cabelludo, lo que puede tener un impacto negativo en la salud del cabello. Por lo tanto, no es necesario lavarse el cabello todos los días, y lo mejor es hacerlo cuando se sienta sucio o grasoso.
La dermatóloga de Seattle, Elizabeth Hughes, está de acuerdo en que el lavado diario del cabello puede no ser necesario. En cambio, sugiere lavar el cabello cuando se sienta sucio o grasoso al tacto. Además, algunas personas con cabello frágil o fácilmente dañado pueden querer lavarlo solo una vez cada dos semanas.
El doctor y dermatólogo de Nueva York, Joshua Zeichner, también advierte que lavar el cabello con demasiada frecuencia puede hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo, lo que puede provocar irritación del cuero cabelludo. Sin embargo, no lavarse el cabello lo suficiente puede provocar acumulación de grasa y caspa. Por lo tanto, es importante encontrar un equilibrio en la frecuencia del lavado del cabello.
Otro factor a tener en cuenta es el uso de productos como shampoo y acondicionador. Según Perry Romanowski, químico cosmético, el proceso de lavado del cabello puede dañar la capa exterior del cabello, conocida como cutícula. Cuando el cabello se seca, puede quedar opaco, difícil de peinar y con mayor riesgo de partirse.
Los ingredientes del shampoo también pueden tener un impacto en la salud del cabello. Los tensioactivos, agentes espumantes, acondicionadores y otros componentes pueden variar según el tipo de producto, pero el uso excesivo puede ser dañino. Por lo tanto, es importante elegir productos que sean adecuados para el tipo de cabello y usarlos con moderación.