SALUD Y BELLEZA

Esta es la planta que debes tener en tu casa para eliminar las varices

Muchas personas desconocen los beneficios de esta planta para eliminar las varices.

Varices. Fuente: Pexels.
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La planta de meliloto es una planta muy conocida por sus grandes beneficios, entre ellos te ayuda a eliminar las varices de tus piernas. Cuando se enfrentan problemas circulatorios, como várices, dolor o cansancio en las piernas, tobillos hinchados, entre otros, esta planta medicinal puede ser tu aliada.

Panta de melioto.Fuente: Pexels.

La circulación sanguínea puede tener obstáculos que afectan la calidad de vida. Aquí es donde entra en juego el meliloto, reconocido por su capacidad para tratar enfermedades venosas, como las várices o la insuficiencia venosa.

Esta planta contiene componentes beneficiosos como ácido melilótico, ácido cinámico, saponósidos y kaempferol, que estimulan la circulación sanguínea y linfática. Esto no solo reduce la hinchazón además alivia la sensación de pesadez y cansancio en las piernas.

Varices. Fuente: Pexels.

Preparar una infusión de meliloto es sencillo y efectivo, primero hierve una taza de agua y agrega una cucharadita de partes aéreas de meliloto. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos y consume dos o tres tazas al día para aprovechar al máximo sus beneficios.

Para potenciar los resultados de esta infusión, es clave adoptar algunas recomendaciones adicionales:

  • Evitar el uso de tacones altos y calcetines ajustados.
  • Cambiar la posición regularmente, ya sea sentado o de pie.
  • Mantener una dieta rica en fibras y baja en sal.
  • Incorporar ejercicio regularmente, siguiendo las pautas de la Organización Mundial de la Salud.
  • Elevar las piernas cuando estés sentado o acostado.
  • Controlar el peso.