RECOMENDACIONES

¿Cómo evitar que te salgan canas blancas en el cabello?

Mantén la calma y toma nota de estos consejos para evitar que tu melena se ponga toda blanca en poco tiempo.

Si estas recomendaciones para no asustarte cuando encuentres tu primera cana.
Si estas recomendaciones para no asustarte cuando encuentres tu primera cana.Créditos: Archivo
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La aparición de canas en el cabello es una experiencia común a medida que envejecemos, pero también suelen aparecer si te encuentras con falta de producción de melanina. Según diferentes estudios entre los 30 y 35 comienzan a verse aunque a veces suele estirarse o bien anticiparse, ya que todo dependerá de las causas que enumeramos con anterioridad.

Pero hay un momento clave y es cuando nos encontramos con ese primer pelo blanco. Como primer consejo, mantén la calma y toma nota de estas recomendaciones para evitar que tu melena se ponga toda blanca en poco tiempo.

La principal causa de las canas es el paso del tiempo.
  • No la arranques: seguro haz escuchado que lo mejor es quitarte la cana inmediatamente, pues esto es un mito, ya que el folículo aún es gris y volverá a crecer el cabello en ese tono. 
  • Haz baños de color: no pintes tu cabello cada que ves una nueva cana, mejor opta por los baños de color, ya que son hechos con ingredientes vegetales, no contienen químicos y hacen que luzca más saludable la cabellera. 
  • Hidrata tu cabello: cuida tu cabello con mascarillas hidratantes, pues están ayudarán a que se llene de nutrientes y se mantenga sano. Algunos especialistas recomiendan ingredientes naturales como aceite de oliva, ya que fortalece el pelo al penetrar en el tallo. 
  • Cuida tu alimentación: aunque no lo creas, las cosas que comes también son un factor determinante para la aparición de canas. Un estudio del 2012 demostró que los bajos niveles de cobre, zinc y hierro pueden provocar el envejecimiento prematuro del cabello. 

Además del paso de los años, otras situaciones pueden alterar algún estado de las emociones y eso también incrementar la aparición de esos signos de envejecimiento. Por ejemplo el estrés, la genética, ciertas carencias alimenticias, enfermedades como la vitíligo, el déficit de vitaminas u otros antioxidantes como el hierro, cobre o zinc, el hipotiroidismo, la mala higiene del cabello o el uso excesivo del agua muy caliente.