Maribel Guardia es una talentosa y versátil artista nacida en Costa Rica que desde hace unas cuantas décadas trabaja en territorio mexicano, donde se la ha podido observar en diversos proyectos que han ayudado a cimentar su fama y que la han consagrado como una de las más queridas por parte de todo el público. Lo cierto es que, a sus 63 años, esta exuberante artista le debe su estado actual de forma a sus increíbles rutinas de entrenamiento y los hábitos saludables.
Lo cierto es que la presentadora costarricense pareciera hacer caso omiso al paso del tiempo y tonifica cada día más su escultural figura. Para lucir rejuvenecida, Maribel Guardia cuenta con una rutina en particular y la comparte con sus seguidores. Hace poco la actriz sorprendió a sus fanáticos al celebrar el Día Mundial del Teatro con una postal inédita, en la que se deja ver luciendo un escotado conjunto que deja al descubierto su abdomen firme y plano.
En esta ocasión, Maribel Guardia eligió compartir parte de su proceso a través de su cuenta de Instagram, donde posee más de 7.9 millones de seguidores, y por eso mismo sus fans ya comienzan a poner en práctica sus métodos. La presentadora costarricense cuenta con un exclusivo gimnasio en su propio hogar, donde entrena prácticamente todos los días. En este espacio de su casa, se lucen varias máquinas de primera calidad, pero a la hora de entrenar su abdomen y toda su zona media la costarricense hace uso de una máquina en particular: nada menos que la polea multifuncional, que le permite realizar una infinidad de ejercicios.
Hay que decir que la rutina de Maribel Guardia consta de lo siguiente: 4 series de 10 repeticiones de jalones al pecho, para ensanchar el torso y muscular el abdomen; 4 series de 10 repeticiones de remo en polea baja, para trabajar bíceps, tríceps, deltoides y abdomen bajo; y finalmente 4 series de 12 repeticiones de abdominales con tobillos en polea, para hipertrofiar el core y ganar resistencia.
De esta forma, Maribel Guardia revela uno de sus mejores métodos para entrenar el abdomen, y es que los resultados de su exhaustiva rutina se encuentran a la vista y dejan en claro que la costarricense aún asoma como una de las mujeres más hermosas de la farándula a sus 63 años.