Tania Rincón es una referente de la moda para muchísimas mujeres mayores de 30 años que quieren verse juveniles y lucir toda su frescura y obtener un cuerpo muy sano. Además, es reconocida por ser una de las famosas más disciplinadas en lo que respecta a llevar una vida fitness.
Ella se mantiene en muy buena forma, saludable y sobre todo se muestra quemando grasa y bajando de peso muy rápido. Prueba de esto es todo lo que postea a diario en su cuenta de Instagram, donde posee más de 4 millones de seguidores, y donde observamos su secreto mejor guardado que le permite presumir una figura esbelta.
El truco de Tania Rincón es sencillo y no requiere más que de tus tenis, unos buenos leggins o unos joggers de moda y tu música favorita. La conductora asiste al gimnasio a realizar su entrenamiento y cuando no está en el gimnasio, opta por salir a correr por las mañanas, lo cual no solo le ayuda a iniciar el día con la mejor energía sino que también se trata de una actividad demasiado sano.
Según expertos, correr por las mañanas pueden ayudarte a mantener los niveles de atención, controlar tu presión arterial, mejorar tu calidad de sueño y controlar tu peso. Las personas pueden bajar de peso, porque te ayuda a quemar calorías, lo cual reduce la grasa corporal.
Los especialistas han realizado cálculos y llegaron a la conclusión que con solo 25 minutos corriendo, al menos tres veces por semana, puedes lograr grandes resultados. Sin embargo, recuerda que también es indispensable que combines el ejercicio con una dieta saludable para que todo fluya mucho más rápido. Por eso, te recomendamos que consultes a un nutriólogo que pueda elaborar una dieta adecuada para tu cuerpo y sus necesidades específicas. De seguro Tania Rincón lo tiene bien claro.